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正视压力,调节情绪————汽车澳门太阳城线上平台系组织开展心理讲座

时间:2022-05-28点击数:

为了提升学生的心理素质,促进身心健康和谐发展,让学生学会自我调节,释放压力,找到情绪的宣泄口。汽车澳门太阳城线上平台系开展心理讲座——如何进行情绪的急救。

主讲老师首先向学生抛出了几个问题,从生活为出发点,从而将学生们常见的心理问题分成了七大类,并围绕这七类分别展开叙述,给出了相应解决意见,引导学生在处理实际困难中用更加积极的心态去面对,主讲老师鼓励学生们正视自己的心理,学会和自己和解,遇到问题可以向专业老师多多咨询。这也使得学生可以更好的进行自我心理调节,减少心理教育方面的空白。由此看来,学生的“心理脆弱“并不是所谓的”矫情”,也不应被轻视,而是需要老师和家长共同关注的心理健康。

本次讲座表现出系部为丰富学生心理健康教育所做的工作,现在的心理健康讲课不再是“亡羊补牢“式的去单个解决个别学生的问题,而是以”未雨绸缪“的方式让学生去了解心理健康,建立心理健康。(汽车澳门太阳城线上平台系 王巧艳)