为了使同学们了解到睡眠的重要性，使同学们养成良好的睡眠习惯，达到最佳的睡眠效果，以饱满的精神状态更好地学习和生活，经济贸易系大专会计1901班以世界睡眠日为契机，组织开展世界睡眠日主题教育活动，以此呼吁同学们重视科学睡眠，重视睡眠健康。

今年世界睡眠日主题为“良好睡眠，健康之源”。睡眠是人们与生俱来的生理功能，睡眠质量的好坏影响个体免疫水平的高低，良好睡眠是健康的源泉。活动中，班主任认真向同学们介绍世界睡眠日有关知识，并结合目前流行的甲流、诺如以及新冠病毒，告诫同学们一定要保证睡眠增强自身抵抗力，更好抵御病毒入侵。通过活动，唤起了同学们对睡眠重要性的认识，向同学们宣传世界睡眠日，呼吁大家合理安排时间，养成良好的生活习惯，保证每天的睡眠时间，提高学习和生活的质量。

本次活动得到了同学们的积极响应，唤起了同学们对优质睡眠重要性的认识，有利于培养同学们良好睡眠习惯的形成，预防和治疗失眠等问题，保持健康睡眠，提高工作和学习效率。（经济贸易系  徐梓洛）